覺得人生的肌肉來來去去很辛苦
你一不好好吃，忙一沒好好練，它就走了，跟維持感...

覺得人生的肌肉來來去去很辛苦
你一不好好吃，忙一沒好好練，它就走了，跟維持感情一樣（咦？！）😆

可是在新的推進總是可以感覺期待，不會單單只是重訓，肌肉進步可以讓你面對許多事！要再新的突破了
最近玩cross core懸吊式跟練倒立（雖然這張不是）
對了，這幾日優格的抽獎會再公佈名單～
往後應該會開始抽空拍影片，各位觀眾可以支持訂閱之類嗎？

#辛苦鍛鍊的每份肌肉都不容易

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